Eventos y Programas

Eco – Bienestar para todos

Programas de Bienestar basado en la Naturaleza

La terapia de Naturaleza nos ofrece un conjunto de prácticas que utilizan la conexión con la naturaleza para incrementar tus niveles de salud física, mental y emocional

Encuentros de Baños de Bosque

Si sientes que necesitas vivir una experiencia relajante, tranquila y de desconexión en medio de la naturaleza, apúntate a un Encuentro de Baño de Bosque

Dirigidos a personas adultas, solos o en parejas. Eventos para adultos mayores o niños se anuncian aparte.

Modalidad grupal y abierta (máx. 20 participantes). Puedes asistir a tantos Baños de Bosque como quieras, cada uno tiene su magia diferente.

Duración: 3 horas 30 min

Estos encuentros incluyen:

  • Un paseo de Baño de Bosque (Shinrin Yoku), y una actividad de mindfulness y relajación en naturaleza.
  • Círculo del té
  • Mindfulness y relajación en naturaleza

Lugares: Reservas naturales en diferentes locaciones aledañas a Cali. Algunos encuentros se realizan en el Eje Cafetero y otras zonas del país

RESULTADOS ESPERADOS:

  • Tranquilidad y calma
  • Reducción de estrés y preocupaciones
  • Encuentro con la sorpresa, maravilla y placer de descubrir la naturaleza
  • Aprenderás a conectar con la respiración, con tus sentidos y con la naturaleza de un modo que también puedes usar para manejar tus estados emocionales en el día a día

Requerimientos: Trae ropa cómoda, zapatos para caminata, un saco, manta o toalla por si quieres acostarte o sentarte y estar cómodo, protector solar y de mosquitos. Algunos snacks (aunque se incluye refrigerio). No necesitas estar en forma física especial pues NO es una caminata difícil o de alta exigencia.

Programa de Terapia de Naturaleza para manejo emocional

Si sientes que tienes dificultades para manejar tus emociones, pues están afectando diversas áreas de tu vida, y te gustaría trabajar en tí, a través de un programa basado en técnicas ecoterapéuticas y de conexión con la naturaleza, inscríbete al programa de Terapia de Naturaleza.

Dirigido a personas adultas, solos o en parejas.

Modalidad grupal y cerrada (máx. 20 participantes)

Duración total: 27 horas divididas en módulos de 6 sábados consecutivos, de 8:00 a.m. a 12:30 m.

El programa incluye:

  • Paseos de Shinrin Yoku (Baños de Bosque)
  • Mindfulness en la naturaleza
  • Círculos de historias
  • Artes expresivas y Eco-Arte
  • Trabajo terapéutico en jardín
  • Talleres de entrenamiento en manejo emocional

Lugares: Reservas naturales en locaciones aledañas a Cali, Colombia

RESULTADOS ESPERADOS:

  • Aprenderás el manejo adecuado de la respiración
  • Reducirás tu estrés, ansiedad y estados emocionales perturbados
  • Explorarás la función de tus emociones y patrones de reacción
  • Descubrirás tu capacidad creativa para manejar tus emociones
  • Encuentro con la sorpresa, maravilla y placer de descubrir la naturaleza

Requerimientos: Trae ropa cómoda, zapatos para caminata, un saco, manta o toalla por si quieres acostarte o sentarte y estar cómodo, protector solar y de mosquitos. Algunos snacks (aunque se incluye refrigerio). No necesitas estar en forma física especial pues NO es una caminata difícil o de alta exigencia.

Programa de Terapia de Naturaleza para incrementar la autoestima

Si vienes experimentando una baja autoestima, una alta autocrítica y sentimientos muy negativos hacia tí, el programa de terapia de naturaleza para incrementar tu autoestima, utiliza técnicas ecoterapéuticas de conexión con la naturaleza, para ayudarte a crecer tu amor propio.

Dirigido a personas adultas, solos o en parejas

Modalidad grupal y cerrada (máx. 20 participantes)

Duración total: 27 horas divididas en módulos de 6 domingos consecutivos, de 8:00 a.m. a 12:30 m.

El programa incluye:

  • Paseos de Shinrin Yoku (Baños de Bosque)
  • Mindfulness en la naturaleza
  • Círculos de historias
  • Artes expresivas y Eco-Arte
  • Trabajo terapéutico en jardín y siembra
  • Talleres de autodescubrimiento y autoreconciliación

Lugares: Reservas naturales en locaciones aledañas a Cali, Colombia

RESULTADOS ESPERADOS:

  • Aprenderás el manejo adecuado de la respiración
  • Reducirás tu estrés, ansiedad y estados emocionales perturbados
  • Explorarás la función de tus emociones y patrones de reacción
  • Reconocerás quién eres, profundizarás en tu identidad y autoconcepto
  • Descubrirás tu capacidad creativa para manejar tus emociones y recuperarte
  • Apagarás las voces de la autocrítica en el bosque
  • Encuentro con la sorpresa, maravilla y placer de descubrir la naturaleza

Requerimientos: Trae ropa cómoda, zapatos para caminata, un saco, manta o toalla por si quieres acostarte o sentarte y estar cómodo, protector solar y de mosquitos. Algunos snacks (aunque se incluye refrigerio). No necesitas estar en forma física especial pues NO es una caminata difícil o de alta exigencia.


Es una experiencia que permite conectarte con lo que parece que siempre está ahí pero a veces no apreciamos. Además de poder relacionar la vida cotidiana con la naturaleza del bosque”

Participante de Encuentro de Baño de Bosque


Construyamos algo bonito juntos.

Si deseas que colaboremos juntos en algún proyecto, trabajas en el sector del ecoturismo, o quieres llevar las prácticas de bienestar basado en la naturaleza a tu empresa, escríbeme y construyamos juntos

A %d blogueros les gusta esto: